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长期失眠人士有救了!天然“安眠药”了解下!

这个时代,总有一些我们习以为常的东西,但其实是奢侈品,比如爱情,比如一份稳定工作,再比如,睡个好觉。


睡眠睡不好,危害太大了。研究表明,除了精力和体力不足、皮肤老化、记忆力下降外,失眠患者的心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5—7倍。此外,失眠还会提前引发老年痴呆和肿瘤病变问题。


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简言之,失眠会变老、变丑、变笨并引发一系列疾病。


睡得好,胜过一切良药!但很多人都有睡眠障碍困扰,睡不着、睡不好,这时就可以考虑一些食补方式。


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灵芝治疗失眠,早有应用历史



东汉时期的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载:灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。


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国家药典将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。所以在中医治疗失眠时常用灵芝,能有效治疗失眠,不产生依赖,无任何毒副作用。


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灵芝是如何改善失眠的?



灵芝治疗失眠、神经衰弱与其中所含的高含量活性、灵芝酸等成分有关。


灵芝多糖调节神经系统,从而影响松果体对褪黑素的分泌。同时能抑制中枢神经兴奋,具有安神、镇静、镇痛的作用。


灵芝中有丰富的氨基酸,其中色氨基酸能给人一个好睡眠,帮助减轻压力,抑郁和动脉痉挛风险,并促进免疫系统健康。


同时,核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环,扶正固本、调节内分泌系统。


更重要的是灵芝能使神经衰弱时的“神经—内分泌—代谢”的紊乱状况恢复正常,从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环,使睡眠改善、症状消失、恢复。


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灵芝治疗失眠的成功案例



许多临床报告均显示,灵芝治失眠、神经衰弱等有显著疗效,总有效率最高可达96.9%,显有效率最高可达90%。


62岁的徐女士,从四十几岁开始,一天最多睡2小时,一天吃五六粒安眠药也无济于事。接触灵芝后,每天4颗灵芝提取物胶囊,就能连续睡六七小时,全身大小毛病也逐渐改善。连续吃2个半月后,就已经能正常吃喝、正常睡。


某女,患胃癌,1966年进行了手术治疗,手术后肠功能紊乱,腹胀,纳差,失眠,多梦,白天打瞌睡。服用灵芝片2~3天后腹胀减轻,做梦明显减少,失眠状况减轻,精神面貌大为改观,白天打瞌睡现象消失。


灵芝治疗失眠的成功案例还有很多。以上只是冰山一角。对于更多年轻群体来说,想要好的睡眠不如从日常做起。


雪域仙芝灵芝饮品,就是一款日常滋养的好物。一袋30毫升,富含整株灵芝精华,添加了蜂蜜,缓解了灵芝苦涩口味。味道微苦带回甘。


晚上来一袋,镇静安神,轻松好睡眠。


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